Talvirauhaa eli miten voin auttaa itseäni jaksamaan?

Olen kuukauden sisällä kirjoittanut laihduttamisesta, kaamosväsymyksestä ja tavaroiden järjestelyn haastavuuksista. Ehdottomasti viisain lause, minkä olen [...]

Talviaika pimeä aika – Sisäinen kello, vähenevä valo ja pärjääminen

Huomenna siirretään kelloja. Tai siis hahaa, kaikki tietävät vitsin siitä, kuinka kelloja siirretään eli keittiön [...]

Vie mennessäs tuo tullessas ja 2 esimerkkiä siitä miksi se ei toimi

On paljon syitä, miksi kävelen täällä edestakaisin vieden jotain mennessäni ja tuoden jotain tullessani. Meillä [...]

Roadtrip 2025 eli 12 asiaa kesän kuvausreissusta

Siis olihan siinä kaikki katastrofin ainekset kasassa, sekä ennen lähtöä että tien päällä. Minä, joka [...]

Alastonkuvia ja projektinhallintaa – 81 kuvaa ja muutama siihen päälle

Vuoden 2022 lopulla pyörittelin omia heikkouksiani, haasteitani ja sitä, miten saisin niitä työstettyä. Halusin opetella [...]

Laihdutuskuurini eli projekti Kymmenen senttiä pois vyötäröltä

Minun vyötärönympärykseni on nyt yhdeksänkymmentäneljä senttiä, mikä on mittaushistoriani suurin luku ikinä (jos ei oteta [...]

Punaiset housut ja kymmenen senttiä – Minun laihdutuskuurini

Valkoinen paita, punaiset housut, sama tyyli oli koko espoolaisen fysioterapiakeskuksen henkilöstöllä. Minun punaiset housuni olivat [...]

Prokrastinaatio – tekemisen vaikeus ja itseensä luottamisen vähyys

Olen taannoin kuvannut prokrastinaatiota eli vitkuttelua kuvaamalla yhden orivarsan lastaamista traileriin, mikä ihan oikeasti tapahtui [...]

Kevätpäiväntasaus – kuin lapsi karkkikaupan kynnyksellä

Olen tässä pohdiskellut. Pimeä aika menee melko kivuttomasti, jos elämässä on sillä hetkellä jotain hyvää [...]

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) kyläilemässä

Mikä yhdistää vauvojen äitejä, vanhusten hoitajia, hevosten omistajia ja hoitajia sekä ihmisiä, jotka kärsivät ärtyvän [...]

6 syytä miksi kuvaan alastonta itseäni – omakuvaprojektini

Olen mestari innostumaan, taitava aloittamaan ja surkea lopettamaan. Pidän kovaa ääntä aloituksessa, siitä sitten hiljalleen [...]

Vagushermo – Kun tiede ja henkisyys puhuvat samaa

Pidän kovasti siitä, kuinka asiaa voi lähestyä monesta eri suunnasta. Pidän siitä, kun neuvo tai [...]

Tarina yläkerran huoneesta – Meidän rakas rämä elämämme

Tuijotin kädessäni olevaa nuppineulapakettia. Mietin, kuinka hulluksi kaikki oli mennyt. Vai olinko se hullu vain [...]

Toive leudosta keväästä ja muisto kovasta pakkastalvesta

Kutsun niitä keväthumpsauksiksi. Sellainen tulee, kun saa äkillisen oivalluksen siitä, että pimeä aika on jäämässä/ [...]

Kysymyssanat ja skitsofreninen professori esikuvanani ja Muppettien hahmo

Tuppaa olemaan niin, että teksteissäni monta asiaa kietoutuu yhteen kuin lankakerä millä kissanpentu on leikkinyt. [...]

Matkalla-sarja – Oivalluksia omista vanhoista vastauksistaan

Edellisessä postauksessani näytin sinulle kysymyspatteriston ensimmäisen osan. Siellä ensimmäinen ja viimeinen kysymys olivat keveitä (”Nukuitko [...]

Matkalla-sarja – Minä kolme vuotta sitten ja nyt

Kirjoitin vuoden 2021 ja 2022 taitteessa muutamia henkilökuvatekstejä. Haastattelin naisia, joilla kaikilla oli raskaita taakkoja [...]

Miksi epäonnistuminen on hyvä ja toivottava asia?

Suomen Kielitoimisto määrittelee määrätietoisen ihmisen olevan päämäärästään tietoinen, suunnitelmallinen sekä kiinteästi johonkin suuntautuva. Sana ’jääräpää’ [...]

Minä ja syömishäiriöni – Elämäni ahmintahäiriön kanssa

Oletko sinä koskaan jäänyt katsomaan kissaa tai koiraa, joka jahtaa omaa häntäänsä? Välillä saa kiinni [...]

Työn sesongit Päiväkummussa eli miksi kannattaa asua maalla

Haluaisin osata kirjoittaa napakasti. Harjoittelen, että voisin tarjota sinulle lyhyitä ja selkeitä tekstejä. Mutta koska [...]

6 hyvää syytä miksi kannattaa muuttaa maalle

Meidän piti saada isompi asunto, sehän se juurisyy oli. Tuntui, että espoolaislähiössä sijaitseva kerrostaloasuntomme pullisteli [...]

Joulun auttavat puhelimet ja hyvänjoulun toivotus

Näin Hesarissa otsikon ”Nappaan joulusta sen mistä pidän” ja siihen ajatukseen tykästyin, siitä tahdon kertoa. [...]

Mikä on talvipäivänseisaus ja miten Tuomaan päivä siihen liittyy?

Tuomaan päivä. Talvipäivänseisaus. Pesäpäivät. Joulun aika. Kaamosväsymys ja kaamosmasennus. Maan kiertoakselin pohjoispää. Laiskottelu ja leikki. [...]

Elämänhallintaa ja hienoja sanoja

Bestsellerkirjailija Gretchen Rubin on luonut ajatuksen aloittajista ja lopettajista, ja kirjoittanut tästä mainion kirjan Better [...]

Ajanhallintaongelmia – Et vain osaa käyttää tuntejasi oikein?!

Minulta loppuu aika kesken. En eilen saanut tehtyä sitä enkä toissapäivänä tätä, siitä edellispäivänä jäi [...]

Talvirauha eli voinko olla kuin puu?

Talvirauha. Mikä se on? Mitä se tekee, tai saa aikaan? Mistä se tuli? Olisikohan ensimmäinen [...]

Muistokirjoituksesta parhaat elämänohjeet?

Podcastissa, jossa buddhalaismunkki ja toimittaja keskustelevat arjesta ja elämästä, jälkimmäinen kertoi tavoitteekseen sen, että hän [...]

Nuoren koivun matka

Tässä minä nyt olen. Alastomana, juntattuna paikoilleni, vailla liikkumisen mahdollisuutta. Joku voisi kovastikin surkutella kohtaloani. [...]

Luovuuden Lauantait – Kirjeitä nuotiolle

Tuleeko sinulle koskaan hetki tai tilanne, missä toivoisit olevasi jonkun ihmisen kanssa, että hänkin saisi [...]

Mielenterveyspotilas? Rattailta pudonnut? Parantumattomasti sairas? Luonnonlapsi?

En oikein tiedä, miten tätä asiaa lähestyisin. Etten säikäytä ketään. Etten kadota asiakkaitani. Etten pelota [...]

Terapiaa ja omakuvia

En ole koskaan ollut terapiassa. Osastohoidossa kyllä, sekä avoimella että suljetulla. Psykologilla, psykiatrilla, psykiatrisella sairaanhoitajalla [...]

Naisen pettämätön logiikka eli ”Minä tarvitsen lisää ponikuvia”

Esko ja Jukkis. Kaksi hurjan hienoa nuorta oria. He olivat viimeiset, heidän lähtöönsä päättyi talliyritykseni [...]

Sosiaalinen media ja Terminator 2 alkukohtaus?!

Minun piti tässä kertoilla maaliskuustani mutta ei tässä nyt ole muuta maaliskuusta kuin vain maininta [...]

Mitäs nyt eli 10 asiaa tästä hetkestä

Yksi: Puulämmitteisen talon omistaja No kyllähän tähän sisälämpötila neljään-viiteentoista alkaa tottua. Mutta NYT lupaan, että [...]

Kuusta se alkoi ja saunaan se loppui – My Day

Olenko aina yhtä paljon ihaillut kuun valoa hangella? Vai onko sitä nyt tänä talvena vain [...]

Meidän elo – Notkahduksia ja riemua, uurastamista ja lunta väärässä kurkussa

Kuin purossa poikittain oleva oksa, tai se ensimmäinen auto siinä kymmenien autojen ketjukolarissa. Tekee kasvavan [...]

Alkuvuonna oli kaikki vielä hyvin – Omakuvaprojektini 2. kuvaesittely

Ei sinänsä, että olisinkaan odottanut, että yksi kokonainen vuosi olisi tasaista, tai edes toivonut. Mutta [...]

Voiko kuva kertoa kaiken?

No siis en minä kyllä tiedä. Ja vaikka väittäisinkin, että kyllä, kertoo, uskoisitko minua? (Sitä [...]

Minä alastomana – omakuvaprojektini 2023

Tammikuun 2023 lopussa, seitsemän kuukautta sitten, olen Kaikki vaikuttaa kaikkeen -postauksessani kirjoittanut omakuvaprojektistani: ”Aloittaessa mietiskelin, [...]

Mitä haluan sinulle tarjota?

Jos pitäisi yhdellä sanalla kuvailla koko syksyn tapahtumakalenteria ja kaikkea sitä, mitä haluaisin sinulle tarjota, [...]

Mikä minä olen?

Lyhyt vastaus lienee, että rahaton luovan alan yrittäjä, joka edelleen opettelee hinnoittelua mutta pitää siitä [...]

Hypomaniaa karkuun kuntopyörällä?

Pahus. Anteeksipyyntö on paikallaan. Toki osa varmaan tietääkin psyykeni viiraumasta mutta sinä ehkä et, ja [...]

Hypomania – My dear old friend?

Ei ole hyvä julkisesti kirjoittaa mitään kun on vereslihalla. Kun iho on auki, se kannattaisi [...]

Mistä sinulle kirjoittaisin?

No johan nyt on. Vaikeaa. Mukamas. Tai siis oikeasti on vaikeaa, kun ei ulos tule [...]

Laiduntolppia ja legopalikoita – Mitä muutakaan toukokuussa?!

Levysoittimen paikalleen juuttunut neula, joka soittaa vain yhtä uraa. Se minä olen, jos yritän mielessäni [...]

Rouva 47 – Syntymäpäiväni kunniaksi 47 asiaa 47 minuutissa

Ihan mitä sun sattuu, ihan-miten-vaan järjestyksessä: 1 Kottaraiset, lempilintujani!! Voi että niille saa nauraa, niin [...]

Luovuus ja syventyminen ja hajamielisyys – Sanoja siellä täällä ja väreet niskassa

Minulla oli aivan loistava ajatus ja lause, joista lähtisin tätä blogia rakentamaan. Minulla on myös [...]

Olet vahvempi kuin ajattelet – Sota itsensä kanssa, mökömököpuu ja arvokkaat ihmiset

Nysä. Vajaa. Alamittainen, tämä kirjoitus. Pitäisi päästää se takaisin kasvamaan, että tulee tarvittavat sentit täyteen. [...]

Arkeni ja aaltoiluni – kuvapostaus

Vihata vai rakastaa itseään, se voisi myös olla otsikkona. Totuudenmukainen se olisi. Vaarallinen. Saattaisi viedä [...]

Loivaliikkeinen elämä – 1 sairaus, 1 häiriö, 1 toimintahäiriö ja mitä vielä

Olet varmaan joskus kävellyt isojen vanhojen kuusien metsässä? Kuusilla on juuret pinnassa ja vielä lähemmäs [...]